Hallo 50! Schön, dass du da bist. Aber wir müssen mal reden…

Er hat es schon manchmal in sich, dieser Übergang in die zweite Lebenshälfte. Nicht nur unser Körper stellt sich auf etwas Neues ein, sondern unser ganzes Leben. Wir erleben viele Umbrüche im Außen und auch in uns selber. Und die Abschiede nehmen zu oder kommen näher.

Für viele Frauen ist das zeitweise mit Ängsten, Traurigkeit und Unsicherheit verbunden. Nicht selten begleitet von depressiven Verstimmungen, Erschöpfung, Antriebslosigkeit und Perspektivlosigkeit.

Zusätzlich können uns Gedanken an Krankheiten und die Glaubenssätze anderer Menschen übers Älterwerden belasten, die dem Alter oft nichts Gutes lassen.

Geplatzte Träume und das Gefühl, ohne Perspektive zu sein

Die Kinder sind aus dem Haus, deine Ehe ist geschieden. Der Job passt nicht mehr. Und vielleicht wolltest du längst an einem ganz anderen Ort leben oder deine große Reise machen. Irgendwie scheint es, als sammelst du gerade geplatzte Träume ein.

Und dann ist da noch die Sache mit der Perspektive und jeder sagt dir: Jetzt endlich kannst du dich doch selbst verwirklichen. Aber du weißt nicht wohin. Wohin du dich verwirklichen sollst. Du fühlst gerade nicht, was dich wirklich erfüllt.

Diese Welt ist voller Möglichkeiten, als wüsstest du das nicht, aber im Moment siehst du keine Tür, die zu dir passt. Es macht dich fast verrückt und es macht dich traurig.

Zeit für ein bißchen Selbstmitleid

Dich selber zu bemitleiden, wird dir auf Dauer nicht helfen, aber für einen Moment darfst du es jetzt, wenn es sonst niemand tut. Du bist immer für andere da. Du hast viel geschafft und gut funktioniert. War es am Ende vielleicht doch zu wenig?

Und bist du jetzt zu alt, zu ungebildet, zu untalentiert und vor allem nicht mehr attraktiv genug? All das fühlt sich manchmal an, wie bleierne Leere und dann wieder wie ein tobender Sturm. Und inmitten dieser Leere und des Sturmes stehst du nun. Und jetzt?

Alles neu – mit den Wechseljahren in die besten Jahre

Und wenn dir das zu viel ist, einigen wir uns vielleicht darauf, zu sagen: in richtig gute Jahre. Jahre, die etwas Rock und Glamour gut vertragen können. Dein Leben ist ja nicht vorbei, im Gegenteil.

Jetzt kommt es doch darauf an, dir bewusst zu machen, womit du deine Zeit und Energie nicht mehr verschwenden möchtest. Was nicht mehr in dein Leben passt oder was es beschwert und was du andersherum jetzt in dein Leben einladen möchtest. Was du leben und erleben möchtest und wie du achtsam Schritt für Schritt in diese Richtung gehst.

Um das herauszufinden, neue Perspektiven und neuen Mut zu finden, mit Tabu-Themen zu brechen und dich angenommen und verstanden zu fühlen, in einer Gruppe von Frauen, die Ähnliches bewegt, habe ich einen Kurs entwickelt, zu dem ich dich herzlich einlade.

Für den Fall, dass du ein Deep Dive bevorzugst, in dem es allein um deine Fragen geht und du sehr effektiv zu Lösungen kommst, biete ich dir ein persönliches Coaching an.

Hier findest du beides –  Kurs und Coaching →

„Schon viel erlebt, gefühlt, erfahren. Nicht alles war gut, doch vieles war schön. So schön, dass ich mich verliebt hab‘ in dieses Leben und weiß, dass jeder Sturm sich wieder legt. Ich folge der Sonne, den neuen Abenteuern. Voller Stolz und Liebe – ich bin bereit.“