Du bist nicht dein Schmerz
Diese Heilmeditation unterstützt dich bei körperlichen Schmerzen
Wenn du unter akuten oder chronischen Schmerzen leidest, kann diese Mediation dir dabei helfen, deinem Schmerz zu begegnen, ihn zu lindern, vielleicht loszulassen oder zu befreien, was oftmals ein Prozess ist, der mit dieser Meditation angestoßen werden kann.
Diese Meditation ist auf körperliche Schmerzen abgestimmt, du kannst sie aber auch bei emotionalem Schmerz durchführen.
Wichtig ist:
Wenn es sich um traumatische Ereignisse für dich handelt oder handeln könnte, die noch nicht in einer Therapie aufgearbeitet worden sind, dann mache diese Meditation bitte nicht. Durch sie können Bilder, Gefühle und Emotionen hervorgerufen werden, für die du Stabilität brauchst.
Schön, dass du da bist. Ich bin Nicole. Seit mehr als 10 Jahren begleite ich Menschen in meiner Coachingpraxis und in der Meditation zu unterschiedlichen Themen im Bereich der Persönlichen Weiterentwicklung.
Oft geht es in den Meditationen auch um Schmerz. Ich möchte dich heute durch eine Meditation begleiten, die dir hilft, deinem Schmerz zu begegenen, und die dir helfen kann, diesen Schmerz zu lindern, ihn vielleicht ein Stück weit loszulassen. Für mich sind Körper und Geist, Körper und Psyche untrennbar miteinander verbunden. Dein Körper glaubt, was dein Kopf denkt, was deine Geffühle ihm signalisieren. Und das hat überhaupt nichts mit Schuld o.ä. zu tun. Du bist nicht schuld, wenn du krank bist oder Schmerzen hast. Es geht einzig und allein darum, Zusammenhänge zu erkennen und zu schauen, ob du Einfluss auf deinen Schmerz nehmen kannst, ob er eine Botschaft für dich hat, ob etwas in dir geheilt werden darf.
Meinen Coachingstil würde ich ebenso wie meine Lebensweise als „spirituell pragmatisch bezeichnen.“ Ich liebe es, unserer Spiritualität und unseren Möglichkeiten auf den Grund zugehen und diese Möglichkeiten dann auch – so gut es eben geht – umzusetzen, diese Schritte dann auch zu gehen und im Außen sichtbar zu machen und sie nicht nur im Geist oder in der Meditation zu leben. Meditaion ist für mich, und das war es immer, eines der wertvollsten Instrumente, wenn es um innere Heilung geht, was natürlich nicht heißt, dass sie eine Ärtzin oder einen Therapeuten ersetzt, wenn eine Behandlung angezeigt ist. Wichtig ist auch, dass du diese Meditation bitte nicht machst, wenn du vielleicht ein Trauma mit dir trägst, dass du noch nicht verabeitet hast. Dann ist es wichtig, dir zuerst therapeutische, psychologische Hilfe zu holen.
Und sonst geht es jetzt um dich und um deine Schmerzen.
Und auf diese Reise zu dir möchte ich dich jetzt gerne mitnehmen. Wenn du an einigen Stellen mehr Zeit für dich brauchst, dann drücke bitte die Pausetaste:
Wenn du eine Frage zu dieser Meditaion hast oder an einer Stelle nicht weiterkommst, dann schreibe mir gerne deine Frage. Und wenn du dir eine Heilmeditaion wünscht, die ganz individuell auf dich abgestimmt ist und in der ich dich ganz persönlich begleite, dann kannst du mich ebenfalls kontaktieren.
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Nicole Staacke Kamps °| Coachin
Spirit & Persönliches Wachstum
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